Как избавиться от симптомов похмелья?

Ужасные головные боли, чувство жажды, тошноты, жар, озноб. Похмелье является чрезвычайно неприятным недугом, который проявляется у человека уже через несколько часов после злоупотребления алкоголем. Причем вопреки общепринятому мнению далеко не всегда, чтобы почувствовать симптомы похмелья, нужно употребить много алкоголя: некоторым людям вполне достаточно сделать пару глотков на работе или в кругу друзей. Поэтому вопрос, как избавиться от похмелья, когда его симптомы дают о себе знать, в таких ситуациях становится актуальным, как никогда.

Причины недуга

Некоторые страждущие, чтобы вылечить похмелье, делают просто: снова выпивают, приглушая неприятные симптомы, уходя в запой, выйти из которого непросто. Последствия таких действий после похмелья плачевны: если вовремя не остановиться, можно стать алкоголиком, что приведет к физической и психической зависимости, деградации личности. Поэтому изучить ответ на вопрос: «Наступило похмелье, что делать?», – нужно заранее, до пьянки: когда будет трещать голова, человек вряд ли будет рыскать по интернету, анализируя и фильтруя информацию о том, как быстро избавиться от похмелья.

Прежде чем понять, как победить похмелье, надо прояснить, почему оно наступает: это позволит понять, как бороться с похмельем. Необходимо учитывать, что правила избавления от синдрома похмелья едины для всех спиртных напитков. Если говорить о том, похмельный синдром лечение какое предусматривает, то здесь многое зависит от того, сколько было выпито накануне, а также индивидуальных особенностей организма.

Основной причиной, почему человек очень плохо себя чувствует после пьянки, является отравление организма. Происходит это из-за того, что этанол при распаде образовывает токсины, которые в ходе разных преобразований трансформируются в новые токсические соединения. Особенно сильную реакцию вызывает употребление виски, рома, текилы, поскольку они заставляют печень перерабатывать и обезвреживать не только этанол, но и добавки, которые входят в состав этих напитков.

Ещё одной причиной, почему человек плохо себя чувствует после пьянки, является обезвоживание, которое вызвано не нехваткой жидкости, а её неправильным рассредоточением по организму. Это проявляется утром после пьянки опухшим лицом, отеками под глазами.

Чтобы не мучатся ответом на вопрос: «Похмелье, что делать?», – во время застолья нужно удержаться от постоянного приема алкоголя в пользу общения с друзьями, танцев, других развлечений. Желательно проследить за тем, чтобы временной промежуток перед рюмками составлял хотя бы полчаса, уменьшить количество выпитого алкоголя. Также нельзя забывать, что во время застолья нельзя употреблять разные спиртные напитки, попеременно употреблять водку, ром, шампанское, вино: это усугубит симптомы похмелья, и чтобы привести организм в порядок, времени понадобиться больше.