Не у каждого человека получается бросить пить без моральной поддержки. Многим в непростом вопросе нужна помощь. Немало примеров, когда алкоголик остается со своей бедой один на один, без участия родственников, которые давно махнули рукой. Он желает бросить пить, но поделиться такими мыслями ему, по существу не с кем. И здесь придет на помощь клуб под названием анонимные алкоголики. Данное собрание не имеет ничего общего с сектой или сообществом по интересам. Это специальная группа людей, цель которой за несколько шагов помочь человеку навсегда избавиться от алкогольной зависимости, направить на трезвый путь. В клуб анонимные, типичные алкоголики обращаются те, кто устал от похмельной жизни.
Без знакомств и денег
Чтобы попасть в организацию анонимные алкоголики, не нужно вносить никаких взносов или иметь обширные связи. Единственное, что требуется от человека – это желание бросить пить. В таких клубах собираются те, кто еще совсем недавно, за бутылку вина или водки готов был продать из дома любую мебель, телевизор, компьютер и даже машину. В ассоциации собираются люди, готовые поделиться своим опытом как бросить пить, как сдержать себя и не притрагиваться к спиртному. Профильная группа не связана политическими убеждениями, и не рассматривает других тем кроме желания бросить пить. Основная цель собрания: всегда оставаться трезвыми и помочь в данном вопросе другим.
Любая группа под названием анонимные алкоголики с радостью принимает новых членов. Каждый старается помочь советом, предлагает моральную помощь, но сначала, человек должен признаться в том, что он алкоголик. Это обязательно всем, кто пришел на собрание. Обычно приветствие начинается со слов «Меня зовут Кирилл, я алкоголик».
Далее участники хором приветствуют новую личность, которая только что влилась в дружный коллектив. Не нарушая традиций, люди общаются между собой просто так или за чашечкой кофе со сладостями. Вокруг царит атмосфера добра и взаимопонимания. Такие собрания проходят без профессиональных психологов, чтобы люди могли расслабиться, раскрепоститься, и поведать остальным свои проблемы и невзгоды, связанные с алкоголизмом.
Уникальная программа
В большинстве сообществ анонимные алкоголики за основу берут литературный труд «12 шагов», написанный более 70 лет назад в США и проводят спикерские лекции. Он считается самым эффективным из ныне известных программ для выздоровления от алкогольной зависимости. Книга была издана в тридцатые годы и быстро завоевала популярность во многих странах мира.
На просторах бывшего Союза, она также пользуется хорошим спросом. Смысл «12 шагов» четко обозначен в содержании, в признании себя алкоголиком и невозможности справиться с болезнью, то есть такому человеку обязательно нужна помощь. Жизнь человека-алкоголика, по существу, сведена только к единственной цели — употребление спиртного и, чтобы переломить негативную тенденцию, избавиться от зависимости, нужны решительные перемены.
Пособие «12 шагов» помогло вернуться к трезвому образу жизни очень многим. Фактически, каждая ассоциация анонимных алкоголиков использует ее в своей программе. Помощь, оказанную людям трудно переоценить, равно как и число вылечившихся, бывших алкоголиков, благодаря этой книге.
Литературный труд «12 шагов» не предусматривает сиюминутного выздоровления от зависимости. Он лишь укажет на ту дверь, за которой человека ждет совершенно иная жизнь: без пьянок, алкоголя, наркологов, похмелья, сомнительных друзей.
В ней четко и ясно расписаны 12 шагов, 12 традиций, которые обязан понять зависимый. Группа, сообщество анонимных алкоголиков руководствуется пособием. Новичок обязательно должен выслушать спикерские лекции, что нужно делать и каких законов придерживаться, чтобы не сорваться, и не уйти в запой. Программа «12 шагов» гораздо эффективней обычных бесед, которые проводит собрание. Помощь здесь исходит, прежде всего, от самого себя, плюс содействие другого человека, который уже прошел данную программу. Его называют по-разному: наставник, спонсор.
Первые ступени
Спикерские лекции по избавлению от алкогольной зависимости «12 шагов» не у всех вызывают однозначную реакцию. Несмотря на традиции, некоторые собрания отвергают данную программу как наиболее эффективный путь к трезвой жизни. Также многие специалисты относятся к книге весьма отрицательно. Тем не менее, каждая новая группа или клуб таких анонимных алкоголиков стараются использовать ее в качестве пособия. Между тем, смысл литературного труда сводится к следующему.
- Формирование точки отсчета. Признание своего «Я» и невозможности совершения осознанных выборов. Признать свое бессилие и надеяться на помощь.
- Вернуть здравомыслие собственному «Я» не под силу. Физическая зависимость уничтожила «Я» как личность. Но человек существует, значит, есть силы могущественней, чем зависимость от привычки.
- Персонифицировать силу, которая все еще живет, и направить в нужное русло. Толчком к правильной проекции могут послужить: помощь от бога – вера, религия, собрание, группа товарищей по несчастью, связь с природой. Также астральная концентрация, глубокая медитация – все, что угодно.
Это первые шаги, которые нужно обязательно сделать новичку традиций.
Дальше следует реализация внутренних возможностей, той силы, что помогла увидеть свое истинное «Я».
- Персонификация бога в себе, совместно со своей личностью в своем внутреннем мире. Научиться познавать себя, находить ценные качества, проводить самоанализ и искать путь к свободе. Выработка мотивации и следование к ней, ведение работы над этим конкретным шагом.
- Преодолеть страх, откуда бы он ни шел: из прошлого или будущего. Не бояться и идти вперед. Осознать свои опасения и провести работу, насколько я правильно сделал свои прежние шаги. Как мои выводы предыдущих шагов подтвердились на этом этапе.
- Мы много смогли понять, оценили, что можем, обозначили недостатки характера, но теперь настало время избавиться от ошибок. Страх, неопределенность, неизвестность пугают. Следует ответить на вопросы: как могу избавиться от недостатков, как учусь доверять богу, как покажу абсолютную готовность. На этом этапе изучают: веру, доверие, упорство, готовность.
Важно осознавать пройденные шаги и сконцентрировать свое внимание на исправление ошибок.
Работа далеко не завершена
Оставшиеся ступени придется преодолевать с оглядкой на прошлые действия, но не увлекаться самосозерцанием.
- Найти связь с работой, которая уже проделана. Осознать, что смирение человека осознанно. Ответить на вопросы: как выздоровление влияет на смирение, как оно помогает, и изменились ли мои позиции. Подключить духовные принципы, чтобы могущественная сила благосклонно повлияла на жизнь.
- Оценить нанесенное зло. Это может быть группа людей, родственников, близких. Восстановить с ними отношения. Стараться возместить ущерб и задуматься о следующем шаге.
- Переосмыслить концепции и действия с четвертого шага по девятый.
- Задуматься о самоанализе. Изучать свои поступки, эмоции и если понадобится, защититься от самого себя, не ругать, например, за то, что дела ужасны. Ощутить свободу чувств, осознать, что есть чувство, а что поступок.
- Очистить имеющийся путь с помощью духовности. Научиться понимать высшую силу и, как поменялось мировоззрение. Найти духовное просветление.
- Этот заключительный шаг подводит итоги предыдущих этапов.
Собрание оценивает результаты, поздравляет человека с вхождением в новую жизнь. Какая бы группа или форум анонимных алкоголиков не существовали, если они следуют уставу программы-то, в последнем шаге обязательно подчеркивают движение к духовным воззрениям, любви, свободы и развития личности. Важно помнить, что работа над всеми шагами как таковая еще не окончена и впереди предстоит следование принципам, но даже та проделанная работа должна радовать.
Загрузка...