Главная причина процветания алкоголизма заключается в том, что большинство людей даже и не думают о том, как бросить пить пиво или водку, поскольку не видят ничего плохого в их употреблении, а также совершенно не осознают, какие от этого всего могут быть последствия. Обычно алкоголики со стажем часто говорят что-то вроде: «Это ведь просто бутылочка пива, чем она может навредить?». Бутылочка в компании друзей, может, и правда не навредит. И это еще при условии, что такие посиделки происходят редко. Однако в большинстве случаев все совсем не так. Любитель пива употребляет его не среди друзей, а один. Когда муж пьет пиво каждый день, он выпивает отнюдь не бутылочку, а несколько. И происходит это далеко не раз в неделю, а каждый вечер. Причем люди, настолько полюбившие этот напиток, даже не думают о том, что в его распитии нет ничего положительного. Более того, их почти невозможно убедить в обратном и заставить бросить пить пиво каждый день.
Осознание проблемы
Перестать пить пиво бывает очень сложно, потому что оно внедряется в жизнь человека маленькими, но очень уверенными шажками. Казалось бы, как алкоголь с такими небольшими оборотами может сделать жизнь сложнее, а тем более разрушить ее полностью? Но вот однажды наступает день, когда алкоголику в голову приходит мысль о том, как бросить пить пиво самостоятельно. Замечательно, если человек осознает свою проблему и понимает, как часто можно пить, ведь именно это является первым шагом на пути к устранению губительной зависимости.
Существует очень много методик по борьбе с алкоголизмом. Но не стоит забывать о том, что к каждому человеку необходим индивидуальный подход. Начинайте с малого: пользуйтесь простыми методами или попробуйте полечиться народными средствами (только подходите к этому осознанно и не слишком увлекайтесь). Главное — это настойчивость. Помните о том, что от зависимости (абсолютно любой, какой бы она ни была) за пару дней избавиться просто невозможно. Если же вы в действительности уже долгое время не можете бросить пить пиво каждый день, пробуйте другие способы.
Наиболее простым, очевидным и даже банальным (однако при этом самым работающим) методом избавления от алкогольной привычки является отказ от его покупки и употребления.
Если вы способны осознать, что алкоголизм — это проблема, значит, должны понимать и то, к чему он вас приведет. Думающий человек, способный трезво и здраво рассуждать, знает о том, вредно ли пить пиво. Так определитесь же с вашей жизненной позицией и поймите наконец, что вы рискуете ничем иным, как своим собственным здоровьем!
Если вы никак не можете занять четкое положение и с легкостью отказаться от пива, значит, скорее всего, вы не до конца осознаете проблему и ее последствия. Может, на самом деле вы вовсе не ищите, чем заменить пиво и даже не думаете избавляться от данной привычки? Когда-нибудь вам все равно предстоит бросить пить пиво по вечерам, а пока старайтесь хотя бы ограничивать количество употребляемого алкоголя. Если вы пьете по 3 бутылки пива каждый день и осознаете, что ни к чему хорошему вас это не приведет, пейте по 1 или по 2 бутылки, а затем откажитесь от распития спиртного совсем. Можно ли пить пиво в таких же количествах, но реже? Да, если количество выпитого будет оставаться в пределах разумного.
Смена привычки
Как обычные люди превращаются в алкоголиков со стажем? Есть множество причин, которые сводятся лишь к одному: пиво просто становится привычкой. Другими словами, возникают различные отговорки вроде: «Пью днем и вечером, потому что привык это делать». У человека просто вырабатывается привычка, что какие-либо определенные события или дела (просмотр телевизора, чтение газеты, общение с друзьями и так далее) никак не могут пройти без охлажденного напитка, и поэтому ему очень трудно отказаться от пива. Многие люди именно по этой причине не могут бросить пить пиво после работы. Конечно же, привычка — это стойкое явление, однако ее можно просто взять и заменить другой. Чем можно заменить пиво? Пейте зеленый чай, например. Не забывайте про регулярные занятия спортом, ведь они тоже помогают справиться со многими сложными жизненными ситуациями.
Праздники
Как отучить мужа пить пиво по праздникам? Большинство людей, любящих алкоголь, могут использовать отговорку о том, что пьют исключительно в праздники. У некоторых это и правда может прозвучать как отговорка, но для человека, употребляющего пиво каждый день, это будет настоящим достижением. Выберите для себя особенные дни, в которые можно пить пиво, и не нарушайте такой «праздничный график».
Однако стоит помнить об одной детали. По мнению экспертов, пить спиртное лишь в праздничные дни достаточно сложно, если человек уже был закоренелым алкоголиком. Так случается из-за нарушения обменных процессов в головном мозге. Другими словами, если муж пьет пиво каждый день, реакция на алкогольные напитки может привести к срыву, и все снова будет как раньше.
Поэтому, если вы хотите покончить с этой пагубной привычкой, отыщите в себе силы распрощаться с ней раз и навсегда.
Безалкогольная жизнь — лучший выбор
Попробуйте взглянуть на себя со стороны или загляните в свое недалекое будущее. Кто вам представляется? Человек, у которого есть пивной живот и нет времени ни на семью, ни на личностный и карьерный рост? Или интересная личность, которая многого добилась и живет успешной жизнью? Какое развитие событий вам нравится больше? Помните, что выбор всегда только за вами.
Загрузка...