Как можно избавиться от созависимости при алкоголизме?

Алкоголизм — тяжелое хроническое заболевание, которое доставляет множество страданий не только самому зависимому человеку, но и его близким людям. Нередко родственники больного становятся созависимыми. Такая патология значительно ухудшает состояние алкоголика и его близких. Рассмотрим, что представляет собой созависимость при алкоголизме и как можно от нее избавиться.

Созависимость и причины ее развития

Созависимость при алкоголизме — патологическое нарушение, при котором человек эмоционально, социально и даже физически зависим от состояния близкого человека. Характерно глубокое поглощение в проблему алкоголизма. Развитие патологии возможно у любого из близких людей: жены, детей, мужа, родителей. При этом состоянии члены семьи помогают зависимому человеку, моют и убирают за ним, стараются решить его проблемы. Больного жалеют, создают удобные и спокойные для него условия.

Источником развития созависимости является алкогольная зависимость кого-то из членов семьи. Причины имеют психологический характер. Чтобы избавиться от патологии нужно определить, что послужило источником развития. Причины могут быть различны, например, отсутствие самореализации; детские психологические травмы, связанные с грубым обращением; излишнее и продолжительное психологическое давление; психические потрясения и шоковые состояния.

Страдают созависимостью чаще женщины, так как по своей природе они более эмоциональны и склонны к переживаниям. Состояние сказывается на жизни всех членов семьи. Излишняя опека над человеком, страдающим алкогольной зависимостью приводит к тому, что собственные интересы и желания сдвигаются на задний план. В дальнейшем жизнь детей перестает вызывать должный интерес и созависимый человек живет лишь проблемами алкоголика. Стремясь показать окружающим, что жизнь семьи благополучна, чувство собственного достоинства пропадает полностью.

Признаки созависимости

Для здорового человека жизненные проблемы и трудности являются частью жизни, так как всем приходится с ними встречаться. Для их решения выбирают подходящий и наиболее приемлемый вариант. Человек советуется с близкими, делится своими переживаниями, что способствует улучшению психического состояния. Адекватно анализируя сложившуюся ситуацию и рассмотрев возможные варианты решения, человек избавляется от нее и продолжает благополучно жить.

В случае с созависимостью ситуация складывается иначе. Патология полностью поглощает личность. Избавиться от проблемы сложно, так как человек не признает ее наличие. Дополнительными провокаторами к развитию, являются эмоциональные и психические нарушения. Характерными признаками созависимости при алкоголизме являются:

• изоляция больного от окружающего мира;
• стремление оградить от проблем;
• оправдание последствий злоупотребления алкоголем (аморальное поведение, скандалы, рукоприкладство);
• излишняя забота по отношению к алкоголику;
• обвинение друзей пьющего человека и стремление исключить их общение;
• поиск алкогольных напитков и их уничтожение;
• патологическая боязнь потерять семью и остаться без супруга;
• категорическое отрицание наличия патологии;
• отказ от помощи специалистов;
• отсутствие интереса к собственной личности;
• желание руководить жизнью других людей.

Данные симптомы свидетельствуют о том, что человек страдает созависимостью, а также имеет психические и эмоциональные изменения. В таком состоянии человек не способен самостоятельно признать наличие нарушения и соответственно справиться с ним. Излишней заботой о людях, человек скрывает душевную боль, разочарование и недовольство жизнью. Благодаря этому он пытается оградить свою семью от стыда и осуждения окружающих. В данной ситуации конечно же нужна помощь и поддержка, иначе состояние может ухудшиться и привести к серьезным последствиям.

Как избавиться от проблемы

Чтобы избежать критического уровня прогрессирования патологии, необходимо своевременно обратиться за помощью к квалифицированным специалистам. С помощью психотерапевта и психолога намного проще избавиться от созависимости. Терапия основывается на применении комплексных и индивидуальных программ. Кроме того, специалист разработает специальные реабилитационные методики, основанные на привлечении всех членов семьи.

Избавление от патологии будет эффективным и быстрым, если созависимый человек признает наличие нарушения, готов применять методики для избавления от него. Наиболее сложно избавиться от проблемы при наступлении критического уровня. При таком состоянии человек принимает сложившуюся ситуацию как должную и не хочет ничего менять. Даже насилие воспринимается спокойно и считается нормой поведения. Если пиковое состояние еще не наступило, то шансы восстановить личность существенно возрастают.

Во-первых, созависимому человеку нужно научиться видеть отличие своей собственной личности от зависимого родственника. Требуется понять, что они являются разными людьми и каждый из них должен самостоятельно нести ответственность за свои поступки. Для изменения собственного мировоззрения потребуется много сил и времени, поэтому остальные члены семьи должны оказывать помощь и полностью поддерживать. Во-вторых, требуется адекватно оценивать поведение алкоголика. Не оправдывать его поступки и не принимать их как норму.

Чтобы избавиться от проблемы, потребуется длительный период. Нужно начинать с малого и затем закреплять свой успех. Можно купить какую-то новую вещь, одежду или аксессуар.

Больше времени общаться с близкими людьми, которые помогут акцентировать внимание на позитивных моментах. Нужно уделять больше времени любимым занятиям, например, ходить в кино, музеи, театры, выезжать на природу. Параллельно необходимо посещать психотерапевта, который поможет положительно настроиться, научит ценить жизнь и собственную личность.

Полезным может быть чтение специализированной литературы. Например, автор Мелоди Битти в своей книге по психологии «Алкоголик в семье, или преодоление созависимости» подробно описала эту проблему. Издание предназначено для участников движения анонимных алкоголиков. В книге «Алкоголик в семье, или преодоление созависимости» отлично описано, как помочь себе, чтобы не быть зависимым от окружающих алкоголиков и наркоманов. Кроме данного издания имеются и другие книги по психологии, способные благоприятно повлиять на изменение собственного мировоззрения и признание проблемы.

Возникновение проблем со здоровьем

Кроме самостоятельного проявления патологии, возможно развитие и других проблем со здоровьем. Одной из главных опасностей является злоупотребление алкоголем. В целях притупить душевную боль, человек может начать принимать алкоголь. В дальнейшем распитие спиртного может войти в привычку, так как облегчает восприятие существующих проблем. Из созависимого человека он может превратиться в зависимого. Также возможны серьезные психические нарушения.

Если не начать лечить состояние вовремя, то возникнут физические расстройства здоровья:

• нарушения сна;
• спазмы сосудов и мышц;
• головные боли;
• нарушения в функционировании внутренних органов;
• повышенное артериальное давление;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• псориаз;
• заболевания центральной нервной системы;
• бронхиальная астма.

При избавлении от созависимости предполагается, что человек будет прикладывать максимум усилий с целью восстановить состояние. Путь излечения может начинаться с начала новой жизни без алкоголика либо оказание помощи близкому в лечении алкогольной зависимости. Если же алкоголик не стремится вылечиться и все попытки оказываются неудачными, то правильным будет начать жизнь без него. Избавиться от созависимости можно лишь в том случае, если будет удалена причина патологии.

Признаки излечения

Очень трудно отличить человека, который искренне заботится и переживает об алкоголике от созависимого. Внешне трудно определить наличие патологии, человек может вести себя обычным образом. В подсознании человека может вырисовываться картина хорошей жизни. Сокрытие проблем и неприятностей в семье является нормой. Нередко различия становятся видны лишь при наступлении выздоровления. Изменения проявляются в следующем:

1. Понимают, что борьба с алкогольной зависимостью не вредит больному, а приносит пользу.

2. Перестают бояться и избегать конфликтных ситуаций, вызванных вмешательством в жизнь алкоголика и стремлении его вылечить.

3. Готовы прибегнуть к решительным действиям, например, покинуть больного на какой-то период времени, с целью дать возможность осознать, что требуется восстановить взаимоотношения.

4. Перестают уговаривать алкоголика начать лечение, а принимают жесткие меры для избавления от зависимости.

5. Не скрывают, имеющуюся проблему от окружающий. Иногда именно распространение информации среди знакомых заставляет человека испытать стыд и вызвать желание начать лечение.

Излечение от созависимости положительно сказывается и на алкоголике. Ему начинают оказывать помощь и способствуют началу лечения, а не оправдывают его поступки. Если же все попытки не увенчаются успехом, то вероятнее всего он останется один и потеряет семью. После такого жизненного потрясения возможно, что наступит переосмысление жизни и он обратится за помощью к специалистам. Не исключено и то, что начнет пить еще сильнее, но в таком случае потребуется смириться с ситуацией и начать новую жизнь

Созависимость при алкоголизме сложная по своей структуре патология и для того, чтобы от нее избавиться требуется много сил, времени и терпения. Осложняется это состояние тем, что человек не признает наличие проблемы. Каких-либо таблеток от такой патологии нет и помощь может быть оказана лишь психотерапией, самосовершенствованием и помощью близких людей. Во избежание возникновения серьезных проблем со здоровьем, терапию созависимости нужно начинать как можно быстрее.