Столкнувшись хотя бы один раз с такой проблемой как похмелье, люди начинают задаваться вопросом о том, как быстро избавиться от него в домашних условиях. Первыми признаками такого не совсем приятного состояния являются – трясущиеся руки, озноб, тяжелая голова и, конечно же, чувство жажды, которое как кажется не утолить парочкой глотков чистой воды. Все эти симптомы указывают на то, что человеческий организм ведет активную борьбу и пытается как можно быстрее избавиться от альдегида, который его и отравляет.
Известно довольно много способов против похмелья, которые позволяют быстро устранить его симптомы. Все они довольно разные как по характеру и направленности, так и по воздействию, но цель у них одна – устранить похмельный синдром как можно быстрее и восстановить жизнедеятельность организма. Лечение похмелья в домашних условиях возможно, главное, правильно подобрать для себя тот или иной способ, с помощью которого вы в самые короткие сроки сможете быстро привести себя в порядок.
Советы по употреблению алкоголя
Не секрет, что похмелье возникает в результате сильнейшего отравления организма, но мало кто помнит об этом, особенно проводя хорошо время в компании друзей. Продукты распада спирта, который содержится в составе большинства алкогольных напитков, оказывает пагубное влияние на организм, что в некоторых случаях может вызывать привыкание.
Чтобы не пришлось лечиться от похмелья в домашних условиях, нужно вовремя остановиться и не переборщить, так вы сможете избежать таких неприятных симптомов с утра, как тошнота, рвота, головокружение, сильная головная боль, тремор рук и, конечно же, сильная жажда и сухость во рту. На самом деле люди, знающие меру, даже и представить себе не могут, что такое похмельный синдром и какие при этом муки приходиться испытывать человеку, находящемуся в такой ситуации.
Существует парочка полезных советов, придерживаясь которых, вам не придется бороться с похмельным синдромом, возникающим с утра. Итак, что нужно делать:
- Отправляясь на какое-то торжество, помните, что перед тем как употребить какой-либо алкогольный напиток, лучше всего сначала перекусить, если этого не сделать, то спирт довольно быстро всосется в кровь и стенки желудка, в результате чего опьянение наступит практически моментально. Однако тут есть маленький нюанс: перекусывать нужно чем-то легким, а не жирной и копченой пищей, так как она лишь усугубит ситуацию и пережить похмелье с утра будет сложнее.
- Нужно как можно больше пить воду. Если вы будете чаще пить воду, то на алкоголь в вашем желудке останется меньше места. Большое количество жидкости поможет значительно снизить концентрацию спирта в крови.
- Попав на застолье, не пытайтесь выпить весь алкоголь сразу, лучше остановить свой выбор на чем-то одном, например, на коньяке или вине. Как показывает практика, большинство из тех, кто ищет рецепт от похмелья, накануне вечером делали так называемые алкогольные коктейли, которые собственно и привели к такой не совсем приятной ситуации.
Помимо полезных рекомендаций, существуют, конечно же, и вредные советы, которые применять на практике ни в коем случае нельзя, так как от них нет никакого толку и победить с их помощью похмелье у вас не получится. Да и можно нанести существенный вред своему здоровью. Что же делать ни в коем случае нельзя? Нельзя вылечить такое состояние рюмкой водки, выпитой с утра – на самом деле это не выход из ситуации, а прямой путь к запою, отойти от которого будет уже очень сложно.
Те, кто считает, что избавиться от похмелья можно с помощью бани – ошибаются, так как высокая температура в сочетании с сильным алкогольным отравлением может спровоцировать остановку сердца. Кроме того, против похмельного синдрома нельзя использовать такое оружие, как чай или кофе – они не снимают интоксикацию организма, а лишь усиливают головную боль.
Если вы ищете рецепт от похмелья, который помог бы вам избавиться от неприятных симптомов, возьмите на заметку вышеизложенные советы и тогда, возможно, вы и вовсе не ощутите на себе пагубное влияние алкоголя. Но если все-таки по каким-то причинам вы забыли про советы, старайтесь пить в меру своих возможностей, чтобы утром не пришлось мучиться от недомогания.
Домашние средства от алкогольного отравления
Лечить похмелье в домашних условиях, тем более в такой запущенной стадии, при которой у человека наблюдается несколько ярко выраженных симптомов, практически невозможно. Чтобы избавить человека от мучений, потребуется целый арсенал средств, с помощью которых можно будет вывести продукты распада из организма, снять признаки интоксикации и восстановить организм. Если случай не так запущен, то от похмелья в домашних условиях можно избавиться и с помощью народных средств.
Как спастись от похмелья – народные рецепты:
- Не стоит бороться с первыми позывами рвотного рефлекса, наоборот, помогите своему организму как можно быстрее избавиться от всего лишнего. Это довольно простой, но самый эффективный метод, позволяющий отойти от отравления и прийти в себя.
- С утра можно делать зарядку или выйти на пробежку. Даже небольшая физическая нагрузка поможет снять признаки недомогания.
- Против похмелья хорошо помогает и свежий воздух, но если возможности проветриться на улице нет, то можно открыть форточку или выйти на балкон. Телу необходимо получить дозу чистого воздуха, вдохнув который, вы почувствуете, как вам становится легче.
- Чтобы избавить организм от яда, необходимо как можно больше пить, причем это может быть как огуречный рассол, так и лимонная вода. Хорошо в таком случае выпить и какие-нибудь кисломолочные продукты такие, как кефир, молоко или простоквашу. Несмотря на то, что пить нужно много, не забывайте и о мочегонных средствах, принимая которые вы снижаете нагрузку на почки.
- Не забудьте принять контрастный душ, который поможет облегчить ваши страдания и побороть характерные симптомы. Контрастный душ, который лучше всего принять сразу же после пробуждения, поможет вывести токсины из организма, укрепит сосуды и придаст бодрости.
- Справиться с похмельем поможет чай, заваренный из мяты или мелиссы. Напиток, заваренный из мяты, помогает вывести токсины из организма в самые короткие сроки, благодаря чему человек начинает чувствовать себя гораздо лучше. Если под рукой не оказалось мяты, можно заварить чай из ромашки или просто выпить чашку зеленого чая.
- Справиться с похмельем и облегчить симптомы можно с помощью имбиря. Необходимо взять около четырех сантиметров корня имбиря и натереть его на терке, добавить к этой смеси две чашки воды и варить десять минут. Полученный настой из имбиря нужно охладить и смешать с двумя столовыми ложками меда и апельсинового сока, после чего его можно пить вместо чая. Имбирь конечно не очень приятен на вкус, зато он эффективно помогает бороться с первыми признаками похмелья.
- Хорошо помогает от алкогольного отравления трава под названием пустырник. Сделать настой из пустырника, зверобоя и плодов шиповника не сложно, достаточно просто смешать все компоненты и залить кипятком примерно на тридцать минут. Пить такой настой из пустырника не совсем приятно, поэтому в него добавляют еще и несколько столовых ложек меда.
Это далеко не полный список рецептов, которые помогают бороться с алкогольным отравлением, существуют и менее притягательные, например, коктейль, приготовленный из сырого яйца и томатного сока. Методик так много, что у человека есть выбор, который он может сделать, например, в пользу смеси из имбиря или же настойки из пустырника. Если вы хотите использовать народные средства от похмелья и готовы делать различные настои из трав, то лучше всего заранее приобрести в аптеке корень имбиря, пустырник, листья перечной мяты, мелиссу, шиповник и боярышник. Конечно, могут возникнуть определенные трудности с покупкой имбиря, так как он может продаваться не везде, но вот пустырник вы найдете в любой аптеке.
Народные средства от похмелья, конечно, помогают побороть первые симптомы и значительно облегчить состояние, но на сегодняшний день известны и более современные методы, пусть даже и не совсем обычные. Против алкогольного отравления помогает кока-кола, которую можно заменить на какой-либо другой сладкий и газированный напиток. Все что необходимо сделать – это просто выпить пару стаканов колы и такие симптомы, как головная боль и тремор исчезнут практически сразу.
Некоторые скажут, что имбирь и пустырник куда полезнее, чем газировка, но что делать, если лекарственных трав нет под рукой, а идти за ними в аптеку человек просто не в состоянии? Только воспользоваться таким методом – выпить лимонад и избавиться от недомогания.
Еще один не менее неординарный способ, который используется против похмелья – это апельсиновый сок с разведенной в нем таблеткой аспирина. Пить такой коктейль можно, чтобы снять головную боль и взбодриться, а при сильной интоксикации организма, указанную дозировку рекомендуется увеличить вдвое. Мало кто догадывается, что против алкогольного отравления можно использовать и бананы. Да, съев с утра несколько бананов, вы почувствуете облегчение. Их можно заменить и сладким виноградом или другими сладкими фруктами, главное, чтобы их было много.
Помните, справиться с алкогольным отравлением и убрать первые его признаки можно, но лучше всего не доводить свой организм до такого состояния. Пить с друзьями и в хорошей компании конечно хорошо, но нужно думать и о последствиях, которые непременно настигнут вас с утра. Если вы не уверены, что сможете вовремя остановиться, то лучше всего заранее выпить несколько таблеток активированного угля, он замедлит всасывание спирта в кровь и стенки желудка, в результате чего опьянение наступит не сразу. Чтобы восстановить нервную систему после отравления, используйте глицин, который необходимо принимать каждый час.
Загрузка...